Running Injuries
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Running Injuries (Kartoniert)

Treatment and Prevention

von Galloway, Jeff / Hannaford, David

  Buch
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Buch   (Kartoniert)
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Beschreibung zu "Running Injuries"  (Buch)

The book Running Injuries - Treatment and Prevention offers easy to access tips on treating and avoiding injuries. It is written in a language that is easy to understand. The book will help runners and walkers understand how injuries occur, how to prevent them, how to heal them: knee, foot, calf, iliotibial band, plantar fascia, achilles tendon, neuroma, and much ...

The book Running Injuries - Treatment and Prevention offers easy to access tips on treating and avoiding injuries. It is written in a language that is easy to understand. The book will help runners and walkers understand how injuries occur, how to prevent them, how to heal them: knee, foot, calf, iliotibial band, plantar fascia, achilles tendon, neuroma, and much more. There is also a section on coming back from an injury and exercising while injured. 

Medium:  Buch
Seiten:  168
Format:  Kartoniert
Sprache:  Englisch
Erschienen:  August 2009
Sonstiges:  PB
Mehr vom Autor
› Galloway, Jeff / Hannaford, David
Mehr vom Verlag:
› Meyer + Meyer Fachverlag
Maße:  239 x 166 mm
Gewicht:  413 g
ISBN-10:  1841262846
ISBN-13:  978-1841262840
Verlagsbestell-Nr.:  126284

Autormehr Info ›

Jeff Galloway ist Kolumnist des Runner's World und ein inspirierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessveranstaltungen. Er hat mehr als 150 000 Menschen unterschiedlichster Herkunft im Training begleitet und auf spezifische Ziele vorbereitet. Galloways Suche nach einem sanften Marathon-Trainingsprogramm ließ ihn im Jahre 1978 das Gruppen-Trainingsprogramm entwickeln. Er ist der Erfinder der Run-Walk-Methode, des Marathon-Trainingsprogramms mit geringerem Kilometerumfang, das eine Erfolgsquote von über 98 Prozent aufweist. 

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