Fit ohne Geräte
Abbildung vergrößern
Portofrei
Blick ins Buch

Fit ohne Geräte (Gebunden)

Die 90-Tage-Challenge für Männer

von Lauren, Mark / Galinski, Julian

  Buch
Durchschn. Bewertung:  noch nicht vorhanden
Produkt bewerten: Teilen Sie Ihre Meinung zu diesem Titel anderen Lesern mit und schreiben Sie eine Online-Rezension.
Buch   (Gebunden)
EUR  16,99
 
a  sofort lieferbar
 
Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Beschreibung zu "Fit ohne Geräte"  (Buch)

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.
Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind. 

Medium:  Buch
Seiten:  179
Format:  Gebunden
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  Dezember 2014
Mehr vom Autor
› Lauren, Mark / Galinski, Julian
Mehr vom Verlag:
› riva Verlag
Maße:  241 x 191 mm
Gewicht:  471 g
ISBN-10:  386883513X
ISBN-13:  978-3868835137

Autormehr Info ›

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder bei der U. S. Army und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. 

Kunden, die »Fit ohne Geräte« gekauft haben, kauften auch  

Im Themenkatalog stöbern  

 ›  Start
 ›  Bücher
 ›  Sport & Fitness
 ›  Fitness & Gymnastik
 ›  Fitnesstraining
 ›  Für Männer

Verwandte Artikel finden  

  Fitnesstraining für Männer          Bodyshaping          Bodywatching          Fitness          Männerheilkunde (interdiziplinär)          Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit          Trimmen (fit machen)       
Kundenbewertungen von buch24.de